Transforme Seu Bem-Estar com Atividades que Equilibram Corpo e Mente!
Transforme Seu Bem-Estar com Atividades que Equilibram Corpo e Mente!
Desacelere, conecte-se consigo mesmo e encontre a harmonia perfeita com nossas atividades de Treinamento Funcional, Musculação, Personal Trainer, Yoga e Pilates.
Musculação
com suporte
Se você busca um espaço para treinar musculação na zona sul de São Paulo – SP, a Associação Católica Kolping é a escolha certa!
Nossa academia no Campo Belo oferece equipamentos e um ambiente estruturado para seu treino, além de contar com um profissional no local para orientações gerais.
A musculação e seus benefícios
A musculação conquista cada vez mais adeptos porque, se os exercícios forem feitos de maneira adequada, desenvolvem força, flexibilidade, coordenação motora e consciência corporal.
É uma atividade física ideal para aquele tipo de pessoa que não consegue escapar da correria do “dia a dia” e dispõe de tempo curto para se exercitar.
A academia da escola de esportes da A.C. Kolping oferece uma moderna estrutura para quem quer se exercitar e aprimorar a forma física, levando assim uma vida mais saudável e menos estressante.
Além dos aparelhos, a academia também oferece serviços de avaliação física e personal trainer.
Para quem são os treinos
Para adolescentes e adultos, associados ou não associados à A. C. Kolping.
Professores
As aulas são ministradas pelas professoras Marina e Kátia.
Instrutor
de Academia
Buscando uma academia na zona sul de São Paulo – SP? A Associação Católica Kolping, localizada no Campo Belo, conta com um profissional, que oferece a você atendimento, atenção e treinamentos, com horários flexíveis.
E todos os exercícios são realizados em nossa academia. Conheça mais detalhes a seguir:
O trabalho do Instrutor
Orientações gerais e suporte durante os treinos. Treine com segurança e autonomia.
Para quem são as aulas
Para associados à A. C. Kolping. Ainda não é associado?
Conheça outras vantagens, e associe-se.
Professores
A A. C. Kolping conta com os seguintes profissionais: Marina Chiori e Kátia Reineri.
Aulas de Pilates
Buscando onde ter aulas de pilates de solo, na zona sul de São Paulo – SP? Você acaba de encontrar uma ótima opção. A Associação Católica Kolping está localizada no Campo Belo. Mais detalhes são apresentados a seguir
Pilates e seus benefícios
O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967). Mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados proporcionam o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento.
Outra proposta do Pilates é oferecer uma nova maneira de seus praticantes se relacionarem com o mundo.
Médicos e terapeutas indicam o método para alívio de condições crônicas e reabilitação de doenças.
Para quem são as aulas
Para associados e não associados.
Professores
As aulas são ministradas pela professora Camila.
Aulas de Hatha Yoga
Se você está buscando onde ter aulas de Hatha Yoga, na zona sul de São Paulo – SP, acaba de encontrar uma ótima opção. A Associação Católica Kolping, localizada no coração do Campo Belo, possui turmas, não só de Yoga, mas também de Pilates e diversos esportes. Obtenha mais detalhes a seguir:
Yoga e seus benefícios
Yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos, que promovem a harmonização do corpo, da mente e da respiração, por meio de técnicas, posturas e meditação.
Além de ajudar a conquistar e manter uma boa saúde, alivia doenças respiratórias, dores nas costas e auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular e o funcionamento das glândulas endócrinas. Pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades.
Também beneficia o sistema nervoso e o cérebro. Proporciona autoconhecimento e paz interior.
Para quem são as aulas
Para associados e não associados.
Professores
As aulas são ministradas pela professora Paula Borbola.
Sextas do Crochê
O que é: as senhoras se reúnem para fazer trabalhos manuais: crochê, tricô, ou outros. Os produtos confeccionados são então disponibilizados para envio a entidades carentes. É uma oportunidade de aprender, de ensinar, enfim, de troca de conhecimentos e, enquanto isso, produzir coisas úteis para quem precisa. Mas também há tempo para conversar, tomar chá ou café, comer um bolo ou biscoito em boa companhia.
Quando: todas as sextas feiras, às 14 horas.
Para quem: para quem gostar, de qualquer idade. Aberto ao público em geral.
Local: Sala Áustria da A. C. Kolping.
Matrícula
Para participar das aulas/ensaios, entre em contato com a secretaria da A. C. Kolping, pelos telefones:
O horário de atendimento é de segunda a sexta-feira, das 9 às 12 e das 13 às 17 horas. Aos sábados, das 9 às 12 horas.
Localização
Rua Barão do Triunfo, 1213 Campo Belo – São Paulo – SP CEP: 04602-005
